Первый выезд на море

Защита от солнца

Защищайтесь от солнца. В субтропическом климате интенсивность ультрафиолетового излучения столь велика, что даже в пасмурный день у взрослого человека есть шанс получить солнечные ожоги. Что уж тут говорить о нежной детской коже… Планируйте основными часами пребывания на солнце утро до 11:00 и вечер после 17:00. На самом деле, эта рекомендация чудесным образом совпадает с распорядком жизни ребенка с его дневным сном в самый солнцепек. Используйте кремы с высоким уровнем SPF. Наносите крем на кожу ребенка до выхода на улицу и после купания. Не забывайте про уши!!! Они обгорают очень легко. В первые дни, особенно если ребенок светлокожий и светловолосый, одевайте ему хлопчатобумажную одежду, закрывающую руки и ноги. Идеальны, кстати, штаны покроя «аладдины» — не стесняющие движений, сшитые из тонкого хлопка или батиста. Если вы берете с собой прогулочную коляску, позаботьтесь о наличии у нее солнцезащитного полога.

Какие солнцезащитные средства лучше взять на море

Если выбранное вами место отдыха балует своих гостей жарким солнцем, забывать солнцезащитные средства нельзя ни в коем случае. При отдыхе на море эта позиция должна стать первостепенной для вас и малыша.

Кремов и спреев, способных защитить кожу малыша от вредного воздействия солнечных лучей, великое множество. Выбирая средство, рассчитывайте, что первые дни отдыха лучше использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, который поможет коже адаптироваться под новые условия. Для первых дней на море хорошим вариантом будет солнцезащитный крем «Мое солнышко» с индексом SPF 50. Он подходит для деток с 1 года. Детский солнцезащитный крем «Мое солнышко» эффективно и бережно защитит кожу ребенка от ультрафиолетовых лучей. Имейте в виду, что если ваш ребенок — голубоглазый блондин, крем с SPF 50 должен быть использован на протяжении всего путешествия.

Если же у малыша темные волосы и глаза, через 2-3 дня после начала отдыха можно снизить уровень защиты до SPF 30.  Ищите подходящий крем в линейке детских солнцезащитных средств «Мое солнышко»
— он гарантирует не только эффективную защиту, но и ровный, аккуратный загар.

Среди родителей молочко после загара пользуется гораздо меньшей популярностью, чем солнцезащитные кремы. А зря! Средства с пометкой «после солнца» будут очень полезны на летнем отдыхе. Молочко бережно смягчает и успокаивает разгоряченную кожу, а также помогает снять легкие покраснения. Если вы подозреваете, что ребенок сгорел — обратитесь к педиатру для избежания негативных последствий!

Принимая решение, что взять на море, не стоит забывать о нежной коже губ вашего малыша. Современный рынок имеет широкий ассортимент бальзамов для губ, подходящих для использования летом. Витаминные составы и средства с увлажняющими маслами окажут благотворное влияние, однако выбирайте средства с пометкой SPF. Хорошим вариантом станет солнцезащитный бальзам для губ SPF 15 «Мое солнышко», который разработан специально для защиты нежной кожи губ малыша. Экстракт ромашки и масло ши способно интенсивно смягчить кожу и предохранить ее от пересушивания. Бальзам можно наносить не только на губы: он отлично защитит нежную кожу на носу, ушах и щечках ребенка. Бальзам «Мое солнышко» водостойкий, но после активных игр в воде рекомендуем чаще обновлять его на губах и личике ребенка.

Какие документы следует взять с собой

Обязательно оформите на ребенка медицинскую страховку. При этом до выезда из России уточните у страхового агента (или менеджера турфирмы) адрес и название медицинского учреждения (больницы, госпиталя), с которым заключен договор на обслуживание вашего страхового полиса в тех местах, где вы планируете отдыхать. В таком случае не придется терять время на дозвон и переговоры с оператором страховой фирмы при возникновении неотложной ситуации где-нибудь на задворках Индии или Турции.

Какие документы, кроме медицинской страховки, следует взять с собой? При отдыхе в пределах России нужны: свидетельство о рождении ребенка, полис обязательного медицинского страхования. Если у малыша есть хронические заболевания, не лишней будет его амбулаторная карта.

При поездке за границу необходимо вписать ребенка в заграничный паспорт одного из родителей (в случае если речь идет о паспорте старого образца, оформленном до 1 марта 2010 года) либо оформить ему собственный документ, удостоверяющий личность. Желательно взять с собой свидетельство о рождении.

На случай утери обязательно заранее отсканируйте все документы, в том числе касающиеся переездов и проживания, и поместите их так, чтобы можно было легко распечатать при любой ситуации.

Занятия на морском берегу

На море с маленьким ребенком можно заняться множеством дел, помимо купания в море:

• В добавление к любимым игрушкам соберите вместе красивые камешки и ракушки. Старайтесь искать камни разные по форме, размеру, структуре.
• Порисуйте на песке или походите по краешку воды, оставляя за собой следы. Поэкспериментируйте со строениями на песке, сочетая мокрый и сухой песок, а также используя камешки и ракушки для украшения.
• Отлично подойдут игры на воде и на песке, развивающие координацию и обучающие пространственному ориентированию.
• Хорошим вариантом станет игра в надувной мяч. Кроха, учащийся ходить, спокойно может тренироваться на песочке, ведь падения здесь совсем безболезненны и безопасны.

Собираясь поехать отдыхать с полуторагодовалым ребенком, следует тщательно все спланировать, тогда путешествие принесет пользу. Кроха вернется из поездки оздоровившимся и подготовленным к гриппозному осеннему периоду.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог

Подробнее »

Литва и Латвия

Плюсы: климат, приближенный к средней полосе России, песчаные пляжи, условия для закаливания, низкие цены

Минусы: холодное море, отели не ориентированы на детский отдых

Если вы все-таки опасаетесь за самочувствие малыша в период акклиматизации, то стоит выбрать Прибалтику, где климат похож на привычный россиянам. Правда, есть и минус — довольно прохладное море: в среднем 23 градуса. Хотя у самого берега вода может быть немного теплее. А вот для закаливания лучшего места, чем прохладные воды Балтики, не найти. Полезны будут и солнечные ванны: здесь не очень жарко и отличные песчаные пляжи, которые подходят для игр. В целом отдых на курортах Литвы и Латвии нельзя назвать дорогим, но ориентироваться лучше не на отели (бюджетных вариантов немного), а на более дешевые апартаменты. Тем более, что специальные условия для детей в местных гостиницах, как правило, не предусмотрены: мало детских площадок, нет аниматоров и детской программы.

Когда и куда ехать?

Педиатры обычно не приветствуют поездки к морскому побережью до 3-4 лет, но в случае отсутствия противопоказаний (болезнь или повышенная возбудимость), врач не вправе запрещать такое путешествие. Многие родители, имеющие опыт отдыха с детками годовалого возраста (8, 9, 10 месяцев), утверждают, что ездить с такими малютками даже проще, чем с более самостоятельными ребятами.

Татьяна Соколова, педиатр Клиники детских болезней при Московской академии имени Сеченова, утверждает – для деток грудничкового возраста наиболее предпочтительна продолжительная поездка на юг. Это связано с тем, что малыши тяжелее проходят акклиматизацию.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: симптомы и лечение акклиматизации на море у ребенка

Период адаптации может продолжаться до 5 дней. Врач убеждена, что даже короткий отдых в 2 недели для детей старше 3 лет будет более полезным, нежели его полное отсутствие. Целиком оздоровиться ребенок за это время не успеет, но хорошую помощь для иммунитета все же получит.

Выбор транспорта

Делая выбор, на каком виде транспорта добираться, думайте в первую очередь об удобстве для ребенка:

1. Самолет – наиболее быстрый, но и наиболее дорогостоящий вариант (рекомендуем прочитать: как правильно лететь в самолете с грудным ребенком?). Грудничкам младше 6 месяцев врачи не рекомендуют полеты. Желая путешествовать до этого срока, лучше воспользоваться наземным видом транспорта. Опытные отдыхающие знают, что самые лучшие места – в первом ряду, там больше свободного места. Для комфорта малютки во время взлета и посадки предложите ему пососать грудь или бутылочку.
2. Поезд – экономно, но долго. Не экономьте на комфорте – берите купе. Для поездки выбирайте не очень жаркий период, а также внимательно следите за гигиеной. Не пренебрегайте дезинфекцией: протрите стены и стол, который желательно накрыть скатертью или полотенцем. С собой непременно захватите влажные салфетки, спреи-антисептики и прочие полезные мелочи. Возьмите с собой запас молочных продуктов (озаботьтесь покупкой термосумки), фрукты, ягоды (учитывая возраст ребенка). Прибыв на место назначения, покупайте свежую еду в ближайших магазинах, особенно если во время поездки часть продуктов испортилась или вы не собираетесь давать крохе грудь.
3. Автомобиль – удобно, но долго. Планируя посетить Крым или любой другой курорт, как можно чаще делайте остановки для прогулок и проветривания машины. Непременно озаботьтесь тем, чтобы у ребенка было автокресло.

Какому виду транспорта отдать предпочтение – решать вам. Главное – не забывайте при выборе о том, что маленький пассажир отличается от взрослого потребностями и желаниями.

Где лучше всего отдыхать?

Сомневаясь, какое место будет более удачным для отдыха с годовалым или месячным карапузом, можно послушать совета доктора Комаровского, который утверждает, что самые лучшие места – это дача на берегу реки или морское побережье с малым количеством народа и при этом хорошо обустроенное. Резкая смена климата – не лучший вариант. Не меняйте зиму на лето. Для малышей наиболее удачным будет выбор в пользу страны со схожим климатом. Желательно при выборе отеля учитывать наличие песчаного пляжа с пологим спуском. Вывозить карапуза лучше в спокойные, уютные местечки, находящиеся вдали от шумных дискотек.

Нацеливаясь посетить местные достопримечательности, выбор останавливайте на городах, где наиболее интересные локации располагаются близко друг от друга, чтобы иметь возможность посетить их все, при этом не устав и не измотав маленького ребенка. Место проживания ищите в том же районе, что и будущие маршруты прогулок.

Для отдыха с грудничками выбирайте наиболее удобные и оборудованные зоны пребывания. Из ближнего юга предпочтение отдайте Крыму, Анапе, Геленджику и Кисловодску. В осенний отпуск можно ехать за рубеж: Тунис, Турция. Куда действительно не следует ездить с маленькими детьми, так это в экзотические страны.

Гостиница

В гостиницах дети живут бесплатно, однако, заранее нужно предупредить администрацию о том, что с вами будет малыш. Детские кровати должны быть во всех отелях, причем трех видов – кровать-манеж, кушетка с бортиком или односпальная кроватка для детей постарше. В отелях класса 4 и 5 звезд ванны стерильны, так что можно купать ребенка без всяких опасений. Поэтому, выезжая за границу с малышом, лучше всего брать номера в хороших, проверенных отелях. С памперсами, игрушками и прочими необходимыми для ребенка вещами проблем практически не бывает.
Для малышей старше года в отелях класса 5 звезд есть специальные дневные и ночные няни. Ее услуги оплачиваются на месте и стоят в районе 10-15 долларов в час. Причем днем ребенок может быть в игровой комнате, а на ночь его приведут в ваш номер. Оставлять ли малыша под присмотром чужого человека – решать вам. Если же не хотите, то просто купите радионяню, но тогда вы не сможете уйти далеко от номера. Для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, нужно позаботиться о том, чтобы было, где и как сделать смесь для ночного кормления. Как показывает практика, найти горячей кипяченой воды в отеле среди ночи не так-то просто. Да в любом случае, придется постоянно бегать туда-сюда. Так что проще всего купить специальный походный чайник, чтобы можно было согреть воды, не выходя из номера.

Какие вещи брать с собой обязательно?

• Спальник или удобную мягкую подстилку, которую можно кинуть в любом месте и отдохнуть.
• Большую подушку (сладкий сон вместе с ребенком в пути вам обеспечен).
• Термос с кипятком, а лучше два. Во всех придорожных кафе не отказывали в просьбе налить кипятка для ребенка.
• Горшок. Перед путешествием заказала в интернете надувной, но он нам показался совершенно неудобным, поэтому взяли свой большой, но не особо он нам там пригодился. Учитывая, что Максим дома ходил по-большому только на горшок, на море наотрез отказывался это делать.
• Рюкзачок с детскими вещами на разную погоду (в дороге резко может похолодать и пойти дождь), едой на пару дней, влажными и сухими салфетками и игрушками. Все это должно у вас быть под рукой в салоне.
• Брали детский складной стульчик, но использовали для кормления всего один раз. В основном, кормили на коленях, это быстро и удобно. 
• Зонтик от солнца и от дождя. Вдоль дороги от солнца спрятаться вообще негде, а летом палит оно безбожно. 

Чем развлечь годовалого ребенка в машине? Какие брать игрушки?

Естественно, мы взяли много игрушек, вернее не мы, а мама прихватила с собой целый мешочек!
В принципе, не важно, какие именно игрушки вы возьмете, главное, чтобы они были либо новыми, либо любимыми.
Примерно за месяц-полтора я спрятала от Максима, на мой взгляд, интересные и не очень объемные игрушки в дорогу. Он действительно был очень им рад.
В 10, 5 месяцев нас интересовали формочки, стаканчики, баночки с крышечками, да и вообще все новые вещи, особенно в маминых руках, поэтому проблем найти игрушку не было

Самая интересная игрушка для Макса — это, конечно, еда и все, что с ней связано))).
На обратной дороге все игрушки надоели окончательно, развлекались песнями, стихами и сказками. 

Обязательно возьмите книжки с многоразовыми наклейками, они отвлекают надолго.

Многие берут планшеты с мультиками и играми, но я пока не разрешаю и обошлись отлично без них.

Не рассчитывайте на то, что ваш ребенок будет сидеть в кресле всю дорогу. Большую часть времени мы старались играть с Максимом в пристегнутом кресле, но когда его терпение было на пределе, вылазил и скакал по всей машине. Больше всего ему нравилось стоя смотреть в окошко, дергать папу за волосы и раскачивать свое кресло.
Перед поездкой я ожидала худшего и решила смириться с тем, что нужно просто пережить эти дни в дороге, но оказалось все гораздо лучше. Силы были на исходе только когда уже приезжали в пункт назначения.
По ощущениям, доехали мы прекрасно и туда и обратно, с ребенком даже веселей и не так медленно тянулось время.

Интересно куда мы все-таки доехали?

Первое место — шикарный пансионат Сосновая роща г. Геленджик.

Второе место — Голубая бухта и гостиница Dolce Vita.

Стоит ли куда-то ехать?

Вопрос достаточно спорный. Многие педиатры склоняются к тому, что ребенку до трех лет вообще нежелательно менять климат. Мол, организм еще маленький и неокрепший – как бы смена обстановки не навредила путешественнику. Другие, наоборот, призывают использовать всяческую возможность для отдыха на море и в других странах, так как это способствует укреплению иммунитета. Кому верить? Если можно, то куда поехать с годовалым ребенком отдыхать?

Тем не менее у совместного отдыха с такой крохой есть масса преимуществ. Во-первых, малыш еще не такой большой, а это значит, что вы не будете проводить все время в погоне за своей непоседой. Во-вторых, вас ждут незабываемые эмоции не только от самого путешествия, но и от реакции малыша на первую встречу с морем, горами и другими знаковыми достопримечательностями. Прежде чем решать, куда поехать с годовалым ребенком отдыхать, нужно определить, от чего будет зависеть комфорт малыша и непосредственно ваше спокойствие.

Что взять на море

Для того чтобы не набирать лишнего, предусмотрите только необходимые вещи для годовалого малыша. Все, чего не будет хватать, вы сможете докупить на месте.

Примерный список предметов первой необходимости:

• Горшок. Он пригодится и во время пути, и на период проживания;
• Несколько памперсов в дорогу;
• 2-3 одноразовые пеленки;
• Гигиенические влажные салфетки дл детей;
• Присыпку;
• Эргорюкзак или слинг, если малыш еще не начал самостоятельно передвигаться;
• Достаточное количество вещей из натуральных тканей, теплый костюмчик и шапочку, несколько панамок или косынок;
• 2-3 любимые игрушки.

Не забудьте об аптечке для грудничка. В ней обязательно должны находиться препараты, позволяющие быстро, до приезда врача, оказать любую медицинскую помощь.

Выезжать на море с годовалым ребенком можно лишь в том случае, если вы знаете и соблюдаете меры предосторожности. Определите оптимальное количество часов нахождения на пляже в утреннее и вечернее время, не нарушайте режим дня малыша, давайте в пищу только свежие натуральные продукты

Только при таких условиях ваш отдых пройдет с пользой, доставив удовольствие не только малышу, но и вам.

Ребенок заболел на море

Предположим, вы уже знаете, куда можно поехать отдохнуть с годовалым ребенком в мае. Решено провести отпуск на море. Но мысль о привыкании детского организма к новому климату не дает вам покоя. Как быть, если малыш стал плохо себя чувствовать?

Почему дети могут заболеть на море? Причин масса – смена климата, некачественное питание, переохлаждение или перегрев, “знакомство” с новыми вирусами. Признаки акклиматизации нужно знать заранее, чтобы раньше времени не паниковать: незначительное повышение температуры тела, слабость, сонливость, ломота в суставах и насморк. Первые симптомы появляются через 2-3 дня пребывания в стране с иным климатом. С признаками отравления знакомы все. Здесь главное – не допустить обезвоживания организма.

Если первую помощь малышу могут оказать сами родители, то что делать, если малыш нуждается в медицинской помощи?

Стоит ли куда-то ехать?

Вопрос достаточно спорный. Многие педиатры склоняются к тому, что ребенку до трех лет вообще нежелательно менять климат. Мол, организм еще маленький и неокрепший — как бы смена обстановки не навредила путешественнику. Другие, наоборот, призывают использовать всяческую возможность для отдыха на море и в других странах, так как это способствует укреплению иммунитета. Кому верить? Если можно, то куда поехать с годовалым ребенком отдыхать?

Тем не менее у совместного отдыха с такой крохой есть масса преимуществ. Во-первых, малыш еще не такой большой, а это значит, что вы не будете проводить все время в погоне за своей непоседой. Во-вторых, вас ждут незабываемые эмоции не только от самого путешествия, но и от реакции малыша на первую встречу с морем, горами и другими знаковыми достопримечательностями. Прежде чем решать, куда поехать с годовалым ребенком отдыхать, нужно определить, от чего будет зависеть комфорт малыша и непосредственно ваше спокойствие.

Иной транспорт

Нередко случается так, что поезд является необходимым средством передвижения. Не самый лучший вариант, конечно же. Но что ж поделаешь?

Покупая билеты заранее, позаботьтесь о том, чтобы у вас с малышом были лучшие места. Наилучший вариант — отдельное купе, если предстоит долгая поездка. Помните о том, что вам придется убрать за собой мусор.

В любой дороге у ребенка должно быть все самое необходимое. Не забудьте прихватить с собой лекарства от живота и носовые капли (они могут понадобиться в первые дни акклиматизации), любимую игрушку и горшок. Лучше не воспользоваться какой-нибудь вещью вообще, чем искать на автостоянках заправочных станциях средство против укачивания или плюшевого зайца.

Италия

Плюсы: мягкий климат, развитая инфраструктура, песчаные пляжи, теплое море

Минусы: соотношение цены и качества в отелях

Лучшие регионы Италии для отдыха с маленькими детьми — это курорты Римини и Линьяно. Они расположены на берегу теплого Адриатического моря, где идеальные широкие пляжи с чистым и мелким песком, укомплектованные множеством детских площадок и аттракционов. Климат здесь не такой жаркий, как в Египте или Тунисе, а потом вполне комфортный даже для маленьких путешественников

Важно лишь тщательно подходить к выбору отеля, потому что при высоких ценах сервис может быть весьма низким.

Какие вещи взять на море с ребенком

Очевидный совет, но все же: в первую очередь соберите все документы, которые могут понадобиться на отдыхе: паспорта родителей и ребенка, свидетельство о рождении ребенка, медицинский страховой полис. Проверьте срок действия виз, если летите в Шенгенскую зону: вы не поверите, но нередки случаи, когда о просроченной визе туристы узнают на таможне.

Планируя отдых, определите сумму, которую можете потратить, после чего добавьте треть — такой подход даст вам чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Собирая одежду, помните, что она должна соответствовать климату: если температура воздуха доходит до +40, выбор останется за легкими тканями светлых оттенков и т.п. На первые дни во избежании ожогов у ребенка следует взять с собой легкие кофточки с длинными рукавами.

Не забудьте взять головные уборы, и мы говорим именно об уборах: ребенок обязательно потеряет кепку на пляже, панамку выкинет из коляски по дороге пляж. Всегда берите с собой дополнительную шляпку на подстраховку, потому что головной убор — самый важный предмет летнего гардероба малышей, спасающий от перегрева и теплового удара.

Одежда и обувь малыша должны быть максимально удобными и комфортными. Ведь сколько нового и удивительного ждет его в приключении! Покупайте ребенку комфортный купальный костюм, которые не будет стеснять движений.

Лайфхак: выбирайте яркие цвета, чтобы легко находить своего ребенка среди детворы в детских бассейнах и на пляже даже издалека (конечно, если он уже достаточно взрослый, чтобы играть одному).

Не забывайте и о сменной одежде в дорогу. Чтобы избежать лишнего стресса и суматошных поисков в чемодане, положите в ручную кладь несколько дополнительных комплектов сменной детской одежды.

Правила гигиены в путешествии

Соблюдайте правила гигиены, мойте руки при любой появившейся возможности. Большинство болезней, в том числе ОРВИ, передается именно через загрязненные руки. В отсутствие воды протирайте руки малышу влажными салфетками

При выборе детских влажных салфеток обращайте внимание на их состав: там не должны присутствовать отдушки, парабены и спирты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи деток. Сами же влажные салфетки должны быть сделаны из натуральных тканей

Например, влажные салфетки Huggies Elite Soft не содержат парабенов и спирта и подходят для нежной кожи новорожденных. Они состоят из трех плотных впитывающих слоев, содержат натуральные материалы и пропитаны очищенной водой, что обеспечивает эффективный и бережный уход за нежной кожей малыша, не вызывая кожной аллергической реакции. Пользуйтесь ими при любом удобном случае.

Документы и таможня

Существуют негласные правила, по которым проходить таможню с детьми дошкольного возраста можно без очереди. Эти правила касаются всех стран, так что если ребенок устал или вам тяжело, то вполне нормально будет попросить таможенников пропустить вас без очереди.
Выезжая за границу необходимо иметь при себе все необходимые документы. Если несовершеннолетний ребенок отправляется в путешествие без родителей, то при себе он должен иметь:

• загранпаспорт,
• письменное нотариально заверенное согласие обоих родителей на его выезд в сопровождении конкретного лица, с указанием дат выезда и въезда, маршрута и цели поездки.

В случае выезда ребенка с одним из родителей Согласно Федеральному Закону РФ «О порядке выезда из РФ и въезда в РФ» согласие второго родителя не требуется. См. ст. 20 «Несовершеннолетний гражданин РФ, как правило, выезжает из РФ совместно хотя бы с одним из родителей, усыновителей, опекунов или попечителей. В случае, если несовершеннолетний гражданин РФ выезжает из РФ без сопровождения, он должен иметь при себе кроме паспорта нотариально оформленное согласие названных лиц на выезд несовершеннолетнего гражданина РФ с указанием срока выезда и государства, которое он намерен посетить».
Но законодательство в нашей стране далеко от практики, поэтому пограничники могут потребовать согласие второго родителя в письменном виде, заверенное у нотариуса. Так что выезжать без этой бумаги не рекомендуется. Тем более что во многих странах это согласие является обязательным.
Такого согласия не требуется при юридическом отсутствии второго родителя, которое должно быть подтверждено соответствующими документами, как то:

• материнской книжкой (ранее она называлась книжка матери-одиночки);
• свидетельством о смерти второго родителя;
• документом о лишении родительских прав;
• заявлением второго родителя об отказе от ребенка;
• документом из суда, свидетельствующим, что местонахождение второго родителя определить невозможно.

Если же ребенок едет вместе с родителями, то достаточно взять загранпаспорт и свидетельство о рождении, в том случае, если в семье разные фамилии

Также важно знать, что ребенок старше 6 лет должен быть сфотографирован, а его фото вклеено в загранпаспорта родителей

Акклиматизация

Акклиматизация бывает у всех детей без исключения. Причем, чем младше карапуз, тем сильнее у него протекает этот естественный биологический процесс адаптации к новым условиям. Проявляется акклиматизация по-разному. Ребенок может начать капризничать, плохо спать или наоборот спать почти постоянно, у многих изменяется аппетит, часто не в лучшую сторону.

В тяжелых случаях появляются респираторные симптомы — насморк, кашель. Не менее часто встречаются и кишечные «неприятности» – понос или запор, рвота. Может начаться отит, появиться аллергия.

Если внимательно понаблюдать за такими малышами, то можно заметить только некоторые изменения в настроении или в аппетите. Как бы то ни было, надеяться лучше на хорошее, а готовиться к худшему.

Справедливости ради, отметим, что есть и дети, у которых акклиматизация протекает скрыто, без ярких симптомов.

Помните, что пользу от моря и солнца кроха получит только после завершения процесса акклиматизации, а она у грудных детей до 1 года длится, как правило, от 2 до 3 недель. Поэтому с таким малышом лучше всего уехать к морю на месяц. Дети от 1 года до 3 лет обладают уже более развитым иммунитетом, и у них акклиматизация занимает несколько меньше времени — от 1 недели до 2 недель, можно обойтись более коротким отпуском.

Уменьшить тяжесть протекания акклиматизации можно несколькими способами:

• Поите ребенка той водой, которую вы взяли с собой из дома. А когда она закончится, то булитированной водой, купленной в магазине.
• Не спешите сразу после приезда пойти с ребенком к морю. Пусть денек-другой просто подышит новым для себя воздухом на прогулках у отеля, и только потом открывайте купальный сезон.
• Сохраняйте на отдыхе привычный для малыша распорядок дня.
• Следите, чтобы кроха не перегревался, поскольку перегрев способствует возникновению кашля, насморка, воспалительных процессов.

Советы по выбору маршрута

Вы только начали планировать свой отпуск. И самый главный вопрос, который не дает покоя: «Куда поехать отдыхать с годовалым ребенком?» Выбор направления имеет большое значение, так как именно от него будет зависеть степень удовлетворенности каждого путешественника. Подбирая тур, следует ориентироваться на три основных критерия:

1. Продолжительность перелета (не больше трех часов).
2. Мягкий климат.
3. Выбор отеля, в котором есть все условия для отдыха с маленькими детьми.

Долгий полет — это стресс даже для взрослого организма. Чего хотеть от такой крохи? Желательно выбирать такой рейс, чтобы режим сна как раз пришелся на это время. Тогда малыш большую часть полета проспит. Это позволит минимизировать капризы. Ведь покормить ребенка грудью толком не получится, да и надеяться на внезапную глухоту пассажиров не стоит.

Нетривиальные маршруты для всей семьи

Почему стоит посетить

Если твоей семье не сидится на месте и лежать звёздочкой на пляже не про вас, собрали популярные и не очень маршруты, где энергично и нетривиально отдохнуть с детьми в России.

Волга

Направления

• Исследовать Белое море: насладиться природой Карелии, осуществить путешествие к полярному кругу, собирать грибы и ягоды.
• Разбить семейный лагерь на Волге: познакомиться с Астраханью, порыбачить, принять участие в мастер-классах, посетить лотосовые поля и осетровую ферму.
• Отправиться семьей на Камчатку: съездить с детьми на адаптированные для всех возрастов экскурсии, искупаться в горячих источниках, пройти квест на берегу Тихого океана, увидеть Авачинскую бухту и вулкан, посетить питомник ездовых собак, сходить на представление в горный цирк, сплавиться реке и порыбачить.
• Добраться до Алтая всей семьей: увидеть Ботанический сад и Ущелье Горных Духов, съездить на экскурсии в село Аскат и водопад Камышлинский, подняться на горы Межелик, Обзорная и Синюха, оказаться в Тавдинских пещерах и ощутить на себе, как круто на Алтае сплавляться по горным рекам.

Важно: подобные активные туры ориентированы на детей 8-12 лет, наполнение групп: 10-25 человек

Белое море

Ребенок заболел на море

Предположим, вы уже знаете, куда можно поехать отдохнуть с годовалым ребенком в мае. Решено провести отпуск на море. Но мысль о привыкании детского организма к новому климату не дает вам покоя. Как быть, если малыш стал плохо себя чувствовать?

Почему дети могут заболеть на море? Причин масса — смена климата, некачественное питание, переохлаждение или перегрев, «знакомство» с новыми вирусами. Признаки акклиматизации нужно знать заранее, чтобы раньше времени не паниковать: незначительное повышение температуры тела, слабость, сонливость, ломота в суставах и насморк. Первые симптомы появляются через 2-3 дня пребывания в стране с иным климатом. С признаками отравления знакомы все. Здесь главное — не допустить обезвоживания организма.

Если первую помощь малышу могут оказать сами родители, то что делать, если малыш нуждается в медицинской помощи?